Arhiva oznaka: 12. tjedan psihologije

Predavanje dr. sc. Ivana Jugović “Podrška dobrobiti učenika i nastavnika: Programi osnaživanja socio-emocionalnih kompetencija”

U okviru 12. tjedna psihologije dr. sc. Ivana Jugović održat će predavanje “Podrška dobrobiti učenika i nastavnika: Programi osnaživanja socio-emocionalnih kompetencija” 21. veljače 2019. u Ilirskoj dvorani.
Socio-emocionalne kompetencije sklop su vještina koje omogućuju osobi da prepozna vlastite emocije i njima upravlja, uvažava perspektivu drugih, ostvaruje kvalitetne međuljudske odnose, odgovorno donosi odluke i učinkovito se nosi s izazovnim situacijama. Istraživanja pokazuju da djeca, koja su usvojila socijalno-emocionalne kompetencije, imaju bolji obrazovni uspjeh, bolje mentalno zdravlje i odnose s vršnjacima, te da su sklonija pomoći drugima. Dobre socio-emocionalne kompetencije nastavnika su također važne, kako za njihovu osobnu dobrobit i konstruktivno nošenje sa stresom, tako i za razvoj ovih vještina kod učenika. U ovom će predavanju dr. sc. Jugović, osim znanstvenih spoznaja, predstaviti i programe za osnaživanje socio-emocionalnih kompetencija u školskom kontekstu. Na temelju vlastitih iskustava s radionica koje je vodila, opisat će praktične aktivnosti kojima se ove vještine mogu ojačati kod učenika i nastavnika. Nastavi čitati Predavanje dr. sc. Ivana Jugović “Podrška dobrobiti učenika i nastavnika: Programi osnaživanja socio-emocionalnih kompetencija”

12. tjedan psihologije u Karlovcu

Pozivamo vas na obilježavanje nacionalnog 12. tjedna psihologije u Hrvatskoj koji će se održati od 18. do 24. veljače 2019. različitim događanjima i aktivnostima psihologa u organizaciji Hrvatskog psihološkog društva i suorganizaciji Hrvatske psihološke komore.
Društvo psihologa Karlovac, u suorganizaciji s Gradskom knjižnicom “Ivan Goran Kovačić” Karlovac, organizira 12. tjedan psihologije u Karlovcu od 18. do 23. veljače 2019. s mnoštvom besplatnih predavanja, jednom izložbom te akcijom za sve naše sugrađane.
Tjedan psihologije prvi put je organiziran 2008. godine u okviru obilježavanja 55. obljetnice Hrvatskog psihološkog društva. Tada su pozvani psiholozi da se različitim aktivnostima uključe u obilježavanje postojanja svoje najstarije strukovne udruge. Odziv je bio dobar te se ta praksa približavanja i predstavljanja psihologije zajednici i pokazivanje širine uključenosti psihologijske teorije i prakse u život pojedinca i zajednice nastavlja i kroz godine koje su slijedile.
U prošlom, 11. tjednu psihologije, bilo je uključeno preko 750 sudionika, s preko 1000 događanja na oko 375 lokacija u preko 100 hrvatskih gradova i mjesta.

Predavanje i predstavljanje knjige Ljubice Uvodić Vranić “Devet vježbi opuštanja na kauču”

Čini nam se ponekad da smo stalno u nekom stresu. Zbog nedostatka novca, posla, izgubljenih ljubavi, bolesti, gubitka nečeg dragocjenog… Treba samo tri sekunde da dođete u stres i dvadeset minuta da iz njega izađete. Pitanje je samo kako provesti tih dvadeset minuta. Mnogi nešto popiju, od čašice alkohola do ‘malih žutih tabletica’, kaže psihologinja Uvodić Vranić. No za vježbe opuštanja nije potrebna tjelovježba ni odlazak u prirodu, one se mogu izvoditi bilo gdje, pa i na kauču. Svojom knjigom željela je svima dati na uvid praktične vježbe uz koje se u sat vremena može naučiti kako se opustiti. Vježbe se mogu upotrebljavati redovito i ponovno u posebnim situacijama da se spriječi stres, smanji stres ili da se lakše nosimo s posljedicama stresa.

“Vježbe su zdrave, ne uzimate nikakve nezdrave tvari i ne punite svoje tijelo i svoju glavu bespotrebnim i čak potencijalno opasnim stvarima”, navodi Ljubica Uvodić Vranić na počeku knjige.